Mijn leven is niet altijd gegaan zoals ik het voor ogen had. Ik heb periodes gekend waarin structuur, richting en vertrouwen ver te zoeken waren. Juist door die ervaringen heb ik geleerd dat verandering niet ontstaat door alleen te praten over wat anders moet. Verandering begint wanneer je bereid bent jezelf aan te kijken, verantwoordelijkheid te nemen en stap voor stap ander gedrag te gaan kiezen.
Sport heeft daarin voor mij altijd een belangrijke rol gespeeld. Het leerde me discipline, doorzetten en ervaren dat je vaak meer kunt dan je hoofd je vertelt. Maar gaandeweg ontdekte ik ook dat fysieke kracht alleen niet genoeg is.
Echte kracht ontstaat wanneer je ook van binnen aan het werk durft te gaan.
Daarom combineer ik in mijn coaching fysieke training met persoonlijke coaching. Afhankelijk van wat iemand nodig heeft, werk ik daarnaast met structuur, routines, ademhaling, koudetraining, bewust weerstand opzoeken, reflectie en accountability. Niet vanuit één vast trucje, maar vanuit de persoon die tegenover mij staat.
Ik geloof niet in perfectie. Ik geloof in bewustwording, verantwoordelijkheid en kleine stappen die je lang genoeg blijft herhalen om je leven daadwerkelijk te veranderen.
Als coach ben ik direct en eerlijk, maar altijd met aandacht voor de mens achter het gedrag. Ik wil niet vóór jou bepalen wie je moet worden. Ik wil je helpen ontdekken wat jou tegenhoudt, wat er werkelijk in je zit en wat jij nodig hebt om weer vooruit te komen.